Consiente tu Mente con Karla Zulema Ríos
En esta edición de Expreso 24/7 Matutino, la coach profesional de transformación personal Karla Zulema Ríos aborda un tema cada vez más presente: la crisis de autoestima.
Descubre cuáles son los factores socioculturales, tecnológicos y psicológicos que la provocan, cómo las redes sociales distorsionan nuestra percepción y qué ejercicios prácticos puedes aplicar para fortalecer tu amor propio y reconectar contigo mismo.
🔹 Temas clave:
Factores que afectan la autoestima hoy en día
Impacto de las redes sociales en la identidad personal
Ejercicio práctico de listas para valorar lo que tienes
Recursos internos para recuperar la confianza
Cómo dejar de compararte y empezar a valorarte
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